2023年7月
骨投合氣道(脱力)教室始めました♪
2023-07-10
100歳時代提案 ・体幹は衰えない→骨投合氣道(脱力)でないと体幹は鍛えられない骨投合氣道(脱力)は強くない、カッコよくないでも自分の筋肉を使わないで、どう投げる?重力・相手の力・渦を作るために体重移動・入身転換一万回の […]
100歳時代提案 ・体幹は衰えない→骨投合氣道(脱力)でないと体幹は鍛えられない骨投合氣道(脱力)は強くない、カッコよくないでも自分の筋肉を使わないで、どう投げる?重力・相手の力・渦を作るために体重移動・入身転換一万回の […]